中醫認為“背為陽，腹為陰”，春季陽氣生發，正是養背的好時候，這時候開好背，一整年都能少受罪!

　　春天開背，人活百歲

　　開背，能疏通經絡，利濕排濁，祛病延年。

　　身體內積聚了一個冬天的毒素、淤濁等，在這個季節是最好排出的時候。

　　中醫認為：五臟六腑的陽氣要生發出來陽氣，關鍵部位在后背。為什么呢?

　　1.做后背，調的是心，肝，脾，肺，腎。

　　背部是人體五臟六腑的最直接的反應區，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區;

　　背部健康與否，往往連接反映著臟腑是否正常運轉。

　　2.膀胱經是人體最大的排毒通道。

　　脊柱兩旁有人體的膀胱經，而人體的五臟六腑在背部膀胱經上均有腧穴，這些腧穴是運行氣血、聯絡五臟六腑的通路，因此刺激這些穴位可起到振奮五臟六腑的陽氣的作用。

　　3.后背有條督脈，為陽脈之海

　　后背是全身陽氣集聚和運行的通道!如果督脈瘀阻，春天的陽氣生發不好，頸椎、胸椎和腰椎都會跟著出現問題;

　　這樣一來全身都會受到牽連，引發腦供血不足、中風、腦退化、肩周炎、血糖不穩等幾十種病癥。

　　由此可見，人體背部是很重要的部位，對內臟功能的調節起著重要作用，可調和陰陽，延年益壽。

　　此外背也是你的另一張臉，有很多人的背后都會長痘痘，那正是火氣旺盛，體內有寒濕氣和毒素排不出去淤積在那里形成的。

　　女人春天灸背，勝吃任何補藥!

　　1.春天灸背，促進排毒!

　　背部的膀胱經是排毒人體最大的排毒通道，擔負著人體內尿液和汗液的排放，它負責人體內70%的代謝廢物和毒素的排出!

　　對膀胱經按摩艾灸，不但可以祛除身體的寒濕，毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀，會讓沉重的身體感覺輕松。

　　二.春天灸背，養肝備孕!

　　肝與腎又是同補的，養肝，不能忘了養腎，對于備孕的女人來說更是如此：腎是我的先天元氣，腎氣足才容易受孕。

　　肝俞、腎俞都在背部，艾灸它們可以同時養護肝腎，滋養卵巢，促進備孕!

　　3.春天灸背，防治婦科病!

　　春寒料峭，會走經絡!風寒入侵人體，背部首當其沖，而女性體質屬陰，而寒濕質量重，臟腑的寒濕常常會往下跑，下注至胞宮，時間一長就釀成了婦科疾病。

　　故而女人養背就是在防治婦科，其中最常用來防治婦科的穴位是命門穴和八髎穴!

　　四.春天灸背，驅寒減肥!

　　后背、臀部上的贅肉多，都是膀胱經的問題。膀胱經通常的問題就是人體的風寒易堆積在那里，因為它是人體抵御外寒的一個柵欄。

　　所以好多人后背的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣，沒有質感，這就是寒於堆積引起的。

　　冬天后很多人胖了，原因之一就是膀胱經積累的寒氣太多了!春天艾灸膀胱經，驅寒，更減肥!

　　灸背養陽保健康!

　　凡是養生，就離不開養陽，而艾灸，無疑是養陽的第一法寶!

　　背部艾灸推薦4個穴位：大椎穴、風門穴、身柱穴和命門穴。